
自然禪修心禪分動、靜禪。靜為心禪內觀,動為心禪瑜珈。
靜禪課程|心禪內觀
- 隨著呼吸所產生音波振率與宇宙產生共振,達內觀見性,依能量次第綻放般若智慧的超凡階級。
- 內觀引導我們如何沉著、平靜、平穩地處理生命中的起起伏伏。
- 內觀讓我們使我們冷靜的面對外在環境刺激所產生的習性反應。
- 內觀學會如何在生命中不起煩惱。
- 內觀協助我們駕馭自己的心。追根究柢,只因所有的痛苦都源於自失控的心。
- 內觀可以幫助我們放下對生命的執著。
動禪課程|心禪瑜伽
此課程為導引傾聽身體的聲音,順著當下的感覺而產生自我修復動作,進而喚醒、提昇平衡、補充能量。
- 喚醒能量-讓脊髓歸位達到雕體功能。
- 提昇能量-激發身體機能創造能量。
- 平衡能量-穩定深層內在的能量自然撫平情緒。
- 補充能量-產生能量來補充身體所需潛能呼吸。
課程資訊
上課時段
-請見各地課表
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