課程主旨禪定生智慧、亂心生煩惱！
現代人由於工作煩忙，生活壓力大，常常無法放鬆心情，使得身體疲憊、心靈更累！為使大眾得以紓解壓力、穩定自我的心性、增進自身的定力、提升智慧、及達到身心靈平衡，特開設此課程以期望大家能有更好的生活品質！
開課日期
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104年6月13日起至104年9月7日，
每周六、周日、周一課程時間
◎周六班上午7點～9點
◎周日班下午1點～3點
◎周ㄧ班上午5點～7點
課程地點
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苗栗市長安街65號
上課費用
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每人每次300元；
一次繳清四堂課，每人優惠200元上課須知
1、上課請著寬鬆輕便之服裝。
2、請自備茶杯、個人座墊(或請老師代購)